"No yoga, aprendemos a desempenhar mais papéis, ou seja, tornar-se uma testemunha (sākṣin) ou um observador (draṣṭa ou draṣṭu)."
Mukund V. Bhole
"No yoga, aprendemos a desempenhar mais papéis, ou seja, tornar-se uma testemunha (sākṣin) ou um observador (draṣṭa ou draṣṭu)."
Mukund V. Bhole
yoga
Yoga é um termo guarda-chuva utilizado para designar diferentes escolas de pensamento e sistemas de disciplina espiritual que tiveram origem há mais de 2.500 anos no território que hoje corresponde à Índia. Como movimento cultural e estético, influenciou práticas religiosas, a filosofia, a literatura e outras linguagens artísticas da região.
Nas últimas décadas, dialogando com as ciências e a cultura física ocidental, a prática de yoga adquiriu novos contornos e ampliou sua presença em diferentes ambientes, consolidando-se como uma ferramenta relevante no enfrentamento de desafios contemporâneos relacionados, dentre outras coisas, à saúde, à economia da atenção e aos usos do tempo.
Práticas regulares
Grupo presencial
Encontro semanal com duração média de 1h onde nos dedicamos à realização das técnicas de yoga. Através de sequências simples, mais ou menos exigentes à depender da proposta, passeamos entre aspectos densos e sutis do corpo, buscando construir e refinar o estado meditativo.
𒄬Público
Qualquer pessoa interessada em yoga e práticas meditativas.
Não é necessário ter experiência;
𒄬Dias e horários
Atualmente sou professora no projeto social Yoga na UFF, coordenado por Elaine Cortez. As aulas são gratuitas e acontecem todos os dias da semana, em diferentes horários e locais. A prática que ofereço acontece no Espaço Bem Viver, na reitoria, às sextas-feiras das 17h às 18h. Para ter acesso ao quadro de horários completo, visite o instagram @yoganauff.
O propósito da prática, da maneira como a entendo, é o de produzir coletividades - e não o isolamento na individualidade. Como praticante e professora, busco na prática sua dimensão poética, sua potência de forjar outras sensibilidades. Por meio de encontros semanais, onde a afinidade inicial se dá pelo yoga, vamos aprendendo a criar e sustentar um ambiente de hospitalidade e solidariedade.